CUOREVOCE
クオレヴォーチェ

みなさまあけましておめでとうございます。

昨年は、レッスンやコンサート、それ以外の場面でも、
一緒に響きあってくださりありがとうございました。

2025年、抱負は何？って聞かれて、
思いつくものは、身体のケアのことばかりでした。

昨年は、
人ごみから戻ってきたらぐったりする、
化学物質過敏症、電磁波過敏症の発症、
喉や鼻の慢性的な炎症、
などなど、
身体の変調に振り回された1年だったので、

まあ、地球の大変革期の大掃除が個々の身体にも起こっているからというのもありますが
それはそれとして、
今年はもっともっと身体に向き合って、整えていく必要があるのかなあと思っています。

年末年始に、
リンパケアのさとう先生の動画を見ていて、
平常の自分の舌の位置が正位置でなかったことに氣づいてしまいました。

https://youtu.be/Vgo2Zh4RC_4?si=oar04XveqpHDOvPz

口呼吸が良くないことは知っていて、
それはしていないつもりだったのですが、
実は、口が開いてなくても、
舌の位置が落ちていることで、唾液の分泌が悪くなり、
口内が乾き気味になり、
そうなると、口内細菌が繁殖しやすくなる。

それで免疫力が下がり、
喉や鼻が慢性的に炎症を起こすようになっていたみたいです。

口を閉じている時舌は本来、
上あごにベタっとくっついているのが定位置なんだそうです。

わたしの舌の位置は、上顎から少し落ちたところにあって、
それが原因で、確かに口の中がいつも乾き気味、唾液の分泌はよくなかったです。

腸環境の前に口内環境、というのも知っていたのに、まさか舌が原因だったなんて。

それで、できるだけ舌を定位置にと意識を置いて数日過ごしていますが、
舌を定位置に戻すと、身体の全体のバランスも変わってきました。
特に肋骨や横隔膜など、呼吸に関係している場所が激変して、
呼吸がめちゃ楽に軽くなりました！

唾液の分泌も良くなり、口の渇きもだいぶマシに。

舌の位置、本当に侮れません。

もちろん、声の出し具合も変わります。
顔もすっきり若返ります。



加齢とともに下がりやすい、ということなので、
もしかしたら、同じように舌の位置がさがっていることで体調に問題が出ている人、
いるかもしれないと思いました。

ぜひ、舌の位置を定位置に、、、氣にしてみてくださいね。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

今後決まってる各地のレッスン予定です。
随時参加者募集中

※クワイア = トーション・ハーモニック・クワイア
（ボイスエンライトメントを学んでいるコーラスグループ）
↓↓↓

1/11（土）14:30〜16:30
堺クワイア
堺市美原区菅生

1/17（金）10：00～12：00
東大阪ボイスエンライトメント
若江岩田駅から徒歩4分
コミュニティスペースあいのわ

1/18（土）10：00〜12：00
桃谷クワイアレッスン
JR桃谷駅より徒歩4分
クレインビル2階

１/21（火）10：00～12：00
橿原クワイアレッスン
※今月は田原本にて

１/22（水）14：00～16：00
明石ボイスエンライトメント
人丸小学校コミュニティセンター

1/23（木）10：00～12：00
高槻クワイアレッスン
JR高槻駅から徒歩3分

1/24（金）13：00～15：00
神戸クワイアレッスン
神戸元町駅より徒歩4分

１/29（水）13:00〜15:00
クリスタルボウル&ボイストーニング
都祁•針インター近く
（3,600円）

2/6（木）13：30～16：30
名古屋ボイスエンライトメント
円福寺（名古屋市中村区下米野町）
（5,500円）

■グループレッスン受講費
単発：3000円
月謝制：5000円(月に何回参加してもOK)
※単発と月謝制は、月毎に選べます。
会場費：会場により人数割

■個人ボーカルレッスン（近鉄大阪線関屋、阪急塚口最寄り、その他若江岩田や堺など出張レッスンもあります）
60分　6000円
※個人レッスンの日時は、お申し込みいただいてから一緒に決めさせていただきます。
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