CUOREVOCE
クオレヴォーチェ

自然体の声、本当の自分の声は、
中心軸が重力と同調した姿勢から発せられます。

すなわち、
ゆるんだ顎関節、
力の抜けた肩、
開いた胸、
ゆるんで活性化した横隔膜、
起きた骨盤（仙骨）＝強い丹田。

この反対の姿勢は、
顎関節の緊張により顎は前に出て、肩は内旋し、胸は閉じる。
骨盤は寝て、横隔膜は圧迫。

その姿勢だと軸がブレているので、筋肉が緊張して身体を支えています。
重力を利用できないので、使わなくてもいい筋肉を使ってしまい、
神経伝達も鈍くなり、声も体もすぐに疲れて、パフォーマンスも下がります。

中心軸が整った、重力と同調した姿勢だと筋肉は緩み、
神経伝達もよく、スタミナ抜群，
キレのよいパフォーマンスに、オーラもキラキラ☆☆。

足指を整える

丹田強化＝中心軸を整えるためには、足指を整えることが大事。
足指は、身体全体を支えてくれている土台ですから。
足指がしっかり大地をつかめていないのに、
その上に乗っかっている身体を整えるのははっきりいって至難の業。

しかし残念ながら、現代人の足指はちゃんと土台として育ってないんです、、、。
舗装された道路、 車社会、フローリングになった床、デザイン重視の靴など、原因はいっぱい見つかります。

それで、足指ストレッチとかやればいいんですが、
なかなか続かないんですよね、、、、。

そこへ！
それを解決してくれるとってもいいアイテムを紹介してもらいました。

その名も「足楽です輪（わ）～」。

足指に巻き付ける輪っかで、
これをつけて過ごすことで、足指一本一本を感じやすくなり、
その結果、姿勢バランスが整っていきます。
私も1カ月ぐらいつけて過ごしてみましたが、
これ、本当にいいです！

これをつけてから腰痛や猫背が改善された人、Ｏ脚が改善された人、
夜トイレに起きなくなった人、いろんな恩恵があるようです。

紹介してつけ始めた生徒さんたちも、
重心がしっかりと下りて、中心軸が整ってきたのがよくわかります。

足楽です輪～、うちのサロンにも置くことにします。
特殊な鉱物が練り込まれたリング２本
+解説書で2750円（税込）です。

ほしい方は、ご連絡くださいね！

 



～ボイスエンライトメントグループ基礎レッスンのお知らせ～

２～３月のグループレッスン予定
↓↓↓

 

【基礎レッスン】
2月28日（金）10:30〜12:30
場所：四天王寺前夕陽ヶ丘駅から徒歩1分

3月14日（土）10:00〜12:00
場所：ジャヤカフェ（橋本市神野々）

３月26日（水）18：30〜20:30
場所：なんばクオレヴォーチェサロン

レッスン参加費：3000円

お申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ！